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你知道吗?胎儿也有“生物钟”!

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很多宝妈都很感兴趣“胎儿也有“生物钟”吗?”的问题,今天医学教育网就带给大家“你知道吗?胎儿也有“生物钟”!最新腾博会官网”这篇文章,感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧!了解更多更全的孕前注意事项以及相关信息,请点击医学教育网!

A妈妈:怀孕最新腾博会官网期间一直有规律的作息时间,每天早睡早起,中午也有1个小时的午休时间。

宝宝出生后,也非常好带,睡眠质量很好。

最新腾博会官网B妈妈:怀孕期间经常熬夜,有时候到了凌晨才睡觉,有时候又早早睡觉,生物钟非常紊乱。

宝宝出生后,经常昼夜颠倒,晚上要经常哭醒。

以上两个案例的宝宝为何会出现如此不同呢?其实,胎儿也有自己的生物钟,如果孕妈生物钟紊乱,胎儿也会“有学有样”。

胎儿也有自己的生物钟

胎儿在16周左右,各个器官发育基本完成,并且开始运行。等到34周,胎儿已经能够分辨白昼和黑夜,白天时胎儿会处于兴奋状态,晚上随着母体一起安静下来。

简单来讲,只有孕妈的作息规律,才能保证胎儿作息规律,才能发育更好。

孕期睡眠不规律,对胎儿有不良影响

最新腾博会官网发育受到干扰:生活不规律,会降低孕妈的抵抗力,身体疲乏,整天都昏昏沉沉的。这种状态势必会影响到胎儿发育,尤其是在孕早期器官形成的关键时期。

最新腾博会官网出生后难规律作息时间:孕期拥有良好作息的准妈妈,生出来的宝宝要比作息混乱的准妈妈生出的宝宝更加活泼健康,并且容易建立起良好的作息时间。

避免打扰到胎儿睡觉,孕妈这样做

☛避免到环境嘈杂的地方

最新腾博会官网在孕6个月以后,胎儿的听力就基本发育成熟了,与成年人的听力水平相差不多。若胎儿熟睡时,孕妈咪处于太过嘈杂的环境中,就会影响到他们的睡眠,甚至还会吵醒胎儿。

☛睡前少喝汤水类食物

随着胎儿的不断发育,子宫持续增大,准妈咪会出现严重的尿频现象。很多孕妈咪会因为尿频而频繁夜醒,影响睡眠质量。当然,这种行为也会打扰到熟睡的胎儿。

☛穿着不要太紧勒

孕育期间,胎儿不断发育,孕肚继续增大,准妈咪要注意及时更换合身的衣服,不要穿的太过紧勒。不然会压迫到腹部,影响胎儿的正常睡眠。

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